DEFENSAS

CAMPUS DE MEJORA DE LA TÉCNICA Y LA TÁCTICA DEL DEFENSA

Este campus se centra en el aprendizaje y mejora de los aspectos fundamentales de la técnica del defensa, así como de aspectos tácticos defensivos y ofensivos del juego. La metodología se basa en la que aplicamos durante todo el año en la Escuela de Defensas de Palencia, pero en este caso con una formación intensiva que incluye diferentes variantes.


Además de nuestros entrenadores habituales durante el campus intervienen distintos jugadores profesionales en activo y ex-jugadores profesionales, siempre dependiendo de su disponibilidad en las fechas que mejor se adapten a su actividad profesional.  Estas visitas, entrenamientos y enseñanzas complementan de manera especial la formación de nuestros alumnos/as en el campus, alcanzando así un alto nivel en los entrenamientos, eso si, siempre adaptados a la edad y nivel de los participantes.

En la programación del Campus de Mejora de la Técnica y la Táctica del Defensa están programadas sesiones de formación que incluyen:

TÉCNICA

* Control y control orientado: pies, muslo, pecho, cabeza.

* Conducción: protección del balón
* Pases cortos y largos con ambas piernas. Precisión

* Juego de cabeza: frontal, lateral y prolongación

* Anticipación e interceptación

* Entradas frontales y laterales 

* Fintas y regates.

* Tiro a puerta: pie volea y remate de cabeza.

 

TÁCTICA

* El juego del defensa central y lateral.

* Defensa en zona
* Coberturas y permutas

* Presión y robo de balón

* Desmarques de apoyo

* Control y ritmo del juego 

* Frenar un contraataque.
* Defender en inferioridad, igualdad y superioridad.
* Profundidad ofensiva. 
* Saques a balón parado: saque de banda, de esquina y de falta.